Frauengymnastik

Gymnastik für Frauen mittleren Alters. Kräftigung, Ausdauer Koordination und Dehnung sämtlicher Muskelgruppen mit und ohne Handgeräte. Spiele, Tanz und Entspannung sind weitere Inhalte unserer Gymnastikstunden. Großen Wert wird in dieser Gruppe auf Kameradschaft gelegt. Zusammen mit den Senioren werden kulturelle Veranstaltungen und Ausflüge durchgerührt.